fokus
Om man lägger för mycket fokus på något blir man jju knäpp..som ett problem som finns här....ju mer som inte händer destu mer tänker jag på det o hålle rpå o bli galen och ledsen o deprimerad....jag tar det på mig o att det e något fel på mig eller jag som gör fel...hur jag än vänder o vrider på det o hur ledsen jag än blir hela tiden eller frustrerad eller irriterad så blir ju inte situationen bättre direkt....man kanske ska helt sluta lägga fokus på det. Går det? Bara släppa fokuset o bara låta det vara o se vad som händer.....många gånger löser sig saker av sig själv....man blir bara knäpp av att gå runt frustrerad o irriterad med växlande av ledsamhet o osäkerhet...Ska försöka lägga fokus på något annat.....
